Wochenende der Frauenkraft

When the feminin aspects of our being are nourished and held,
we enter into our time of healing and flourishing.
Our bodies then become containers
trough which we channel.
Self-Expression. Intuition and Flow.

The Modern Medicine Woman

Für mich war es enorm wichtig und bereichernd in Verbindung mit den 5 Elementen zu treten, weil sie mir helfen meine Umwelt, die Natur und vor allem mich selbst besser zu verstehen.

Aus dieser Selbsterfahrung und der Arbeit mit meinen Klientinnen entstand eine Workshopreihe in der darum geht, tief in die 5 Elemente einzutauchen und die enge Beziehung der Wandlungsphasen zu Körper, Geist und Seele zu verstehen. Die Facetten der Frauenkraft und Weiblichkeit zu entdecken, die sich in den einzelnen Elementen verbergen.

Den Rückmeldungen des ersten Zyklus zufolge war es für alle Teilnehmerinnen eine wichtige Erfahrung:
Viele berührende und tiefgehende Momente. Erkennen der eigenen Frauenkraft. Heilung auf ganz vielen Ebenen. Stärkung des Selbstbewusstsein als Frau. Neue Erkenntnisse und Sichtweisen.  Schritte zur Selbstermächtung. Halt und Sicherheit in der Gruppe.

 

Aus diesem Grund geht die Reise durch die 5 Elemente der Frauenkraft im nächsten Jahr in toller Location weiter!

…  mit mehr Raum für persönliche Erfahrung
…  genügend Zeit um tiefer zu gehen
…  mehr praktischen Anwendungen und Übungen
…  Yoga Einheiten
…  Reflexion und Journeling
…  Achtsamkeits- und Ruhemomente
…  Elemente-Lunch von yoga-cuisine

Retreat- Wochenende mit den 5 Elementen  der Frauenkraft

Holz – Erde – Feuer – Metall – Wasser

 

Welchen Einfluss haben sie im Laufe des Jahres auf dich und deine Emotionen? Wie beeinflussen sie deinen weiblichen Zyklus? Was braucht vielleicht gerade mehr Aufmerksamkeit oder Unterstützung? Wie können sich Ungleichgewichte ausdrücken? Welches Element solltest du zu welcher Zeit am besten stärken?

Was dich erwartet…

  • Yoga-Einheit zum Aktivieren und Erspüren
  • Potential jedes Elements für dich erkennen und nutzen
  • Qualitäten bewusst in dein Leben einladen
  • dich in deinem Zyklus besser verstehen lernen
  • in deinem Körper mit allen Sinnen ankommen
  • mit deiner Frauenkraft verbinden
  • ein neues Gefühl der Selbstbestimmtheit um durchs Leben zu gehen

 

  • Selbstanwendungen für jedes Element
  • Massagen, Wickel und Wohlfühlrituale
  • Aspekte der Elemente in der Frauenheilkunde
  • Rezepte und Kräuter für jede Phase
  • Unterstützung und Austausch in geschütztem Kreis

HOLZ – Die Kriegerin

Visionen. Kreativität. Lebensplan.
Frühlingskraft und Durchsetzungsvermögen.
Flexibilität und Humor.
Hormone. Fruchtbarkeit und Menstruation.

28. und 29. März 2020

Erde – Die Nährende

Stabilität. Mitte. Erdung.
Schwangerschaft und Fruchtbarkeit.
Annehmen. Hingeben und Selbstfürsorge.
Selbst auf allen Ebenen nähren.

16. und 17. Mai 2020

Feuer – Die Liebende

Klarheit. Präsenz. Ausdruck.
Selbstbewusstsein. Lebensfreude.
Blut, Herz und Gebärmutter.
Sinnlichkeit und Sexualität.

27. und 28. Juni 2020

Metall – Die Alchimistin

Struktur. Klarheit. Grenzen.
Reflexion, Veränderung und Loslassen.
Körperweisheit und Intuition.
Zum eigenen Rhythmus finden.

26. und 27. September 2020

Wasser – Die Bewahrerin

Stille. Urvertrauen. Ahnenkraft.
Eigene Bedürfnisse und Mut.
Stress, Zyklus und Hormone.
Essenz und deine Kraftquelle.

21.- 22. November 2020

Workshop | Yoga | Lunch

 

Ein Wochenende für dich um eine Reise zu dir selbst zu machen, den Facetten der Weiblichkeit in dir auf ganz persönliche Weise zu begegnen und sie mit Ritualen und Yoga Einheiten zu erleben.

Der vegetarische Lunch wird mit biologischen Zutaten von yoga cuisine zubereitet, schmeckt köstlich, ist abgestimmt auf das jeweilige Elemente  und auf allen Ebenen nährend.

 

Veranstaltungsort 

amgraben9 – für Körper, Geist & Seele
Graben 9, 4020 Linz

 

weitere Infos und genaues Programm folgen