Wenn du deinen Zyklus kennst, Frau, dann bist du ganz.
Mit den Elementen verbunden.
Ganz du. Ganz in dir.
Ganz in der Welt.
Ganz – in deinem Leben.
Nives Gobo
Für mich war es enorm wichtig und bereichernd in Verbindung mit den 5 Elementen zu treten, weil sie mir helfen meine Umwelt, die Natur und vor allem mich selbst einfach besser zu verstehen.
Aus dieser Selbsterfahrung und Arbeit mit meinen Klientinnen entstand diese Workshopreihe. Es geht darum tief in die 5 Elemente einzutauchen und die enge Beziehung der Wandlungsphasen zu Körper, Geist und Seele zu verstehen. Die Facetten der Frauenkraft und Weiblichkeit zu entdecken, die sich in den einzelnen Elementen verbergen.
Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser
Welchen Einfluss haben sie im Laufe des Jahres auf mich und meine Emotionen? Wie beeinflussen sie den weiblichen Zyklus? Was braucht vielleicht gerade mehr Aufmerksamkeit oder Unterstützung? Wie können sich Ungleichgewichte ausdrücken? Welches Element solltest du zu welcher Zeit am besten stärken?
Was du an diesem gemeinsamen Tag für dich mitnehmen kannst…
- Yoga-Einheit zum Aktivieren und Erspüren
- Potential jedes Elements für dich erkennen und nutzen können
- Qualitäten bewusst in dein Leben einladen
- dich in deinem eigenen Zyklus besser verstehen lernen
- in deinem Körper mit allen Sinnen ankommen
- mit deiner Frauenkraft verbinden
- ein neues Gefühl der Selbstbestimmtheit um durchs Leben zu gehen
- Selbstanwendungen für jedes Element
- Massagen, Wickel und Wohlfühlrituale
- Achtsamkeits- und Ruhemomente
- Aspekte der Elemente in der Frauenheilkunde
- Rezepte und Kräuter für jede Phase
- Unterstützung und Austausch in geschütztem Kreis
HOLZ – Die Kriegerin
Visionen. Kreativität. Lebensplan.
Frühlingskraft und Durchsetzungsvermögen.
Flexibilität und Humor.
Hormone. Fruchtbarkeit und Menstruation.
Samstag, 27. April 2019 | 9:30 – 16h
Feuer – Die Liebende
Klarheit. Präsenz. Ausdruck.
Selbstbewusstsein. Lebensfreude.
Blut, Herz und Gebärmutter.
Sinnlichkeit und Sexualität.
Samstag, 8. Juni 2019 | 9:30-16h
Erde – Die Nährende
Integration. Mitte. Denken.
Schwangerschaft und Stillzeit.
Annehmen. Hingeben und Selbstfürsorge.
Selbst auf allen Ebenen nähren.
Samstag, 21. September 2019 | 9:30-16h
Metall – Die Alchimistin
Struktur. Klarheit. Grenzen.
Reflexion, Veränderung und Loslassen.
Körperweisheit und Intuition.
Zum eigenen Rhythmus finden.
Samstag, 28. September 2019 | 9:30-16h
Wasser – Die Bewahrerin
Stille. Urvertrauen. Ahnenkraft.
Eigene Bedürfnisse.
Stress, Zyklus und Hormone.
Essenz und deine Kraftquelle.
Samstag, 30. November 2019 | 9:30-16h
Workshop | Yoga | Brunch
Ein Tag für dich um die Elemente mit einer Yoga Einheit zu erleben, dich mit einem gemeinsamen Brunch zu stärken und mehr über die Aspekte der weiblichen Kraft zu erfahren. Mit einem neuen Gefühl für dich und deinen Körper und neuer Frauenkraft gestärkt durchs Leben zu gehen.
Bitte bring bequeme Wohlfühlkleidung, Yoga-Sachen und Schreibzeug mit.
Veranstaltungsort einfachSEIN
Sonnenblumenstraße 15 | 4072 Alkoven
Workshopbeitrag
Einzelner Workshoptag
incl. Unterlagen, Arbeitsmaterialen und vegetarischem Brunch
108 Euro
Anmeldung bis spätestens eine Woche vor dem jeweiligen Termin.