So., 28. Juni | Yoga Rendezvous

Yoga meets Handpan | Yoga Nidra

Eintauchen. Loslassen. Entspannen. Genießen.
Anmeldung abgeschlossen
Yoga meets Handpan | Yoga Nidra

Zeit und Ort

28. Juni 2020, 18:00 – 19:30
Yoga Rendezvous, Marienstraße 2a, 4020 Linz, Österreich

Info

Als perfekten Abschluss deines Wochenendes laden Alessio de Simone und ich dich zu einem ganz besonderen Yoga Special ein: 

Ein Abend, bei dem die einzigartigen Klänge der Handpan nicht nur deinen Atem und deine Bewegung begleiten, sondern dich in eine tiefe Form der Entspannung entführen. Die Welt des Yoga Nidra. 

Eine Form von geführter Mediation im Liegen, bei der du bei vollem Bewusstsein und dennoch körperlich komplett entspannt bist. Als Shiatsu Praktikerin werde ich dir helfen, die für dich beste Position einzunehmen. Gebettet auf weiche Kissen und Decken kannst du dich ganz von den Klängen tragen lassen, regenerieren und dich auf eine ganz besondere Körperreise begeben. 

Eintauchen. Loslassen. Entspannen. Genießen. 

  • sanfter Yoga Flow zum Ankommen
  • deiner inneren Stimme lauschen
  • deine Intention für dein Yoga Nidra finden
  • Abtauchen zu Handpan-Musik
  • Entspannen und Auftanken
  • Ausklang bei  Dattel-Prasad

WAS IST YOGA NIDRA

Yoga Nidra ist eine Technik aus dem Tantra Tradition und bedeutet so viel wie "Schlaf des Yogi "oder "bewusster Schlaf".Dabei bist du körperlich komplett entspannt, anders als im Tiefschlaf aber bei vollem Bewusstsein. Bereits 20-30 Minuten in diesem Zustand wirken auf deinne Körper wie einige Stunden Schlaf. Durch die Kombination verschiedener Methoden können wissenschaftlich erwiesen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren werden.

Sonntag, 28. Juni 2020 | 18h

Yoga Rendezvous

26 EURO

inkl. Dattel-Prasad 

COME AS YOU ARE - für die Teilnahme musst du keine advanced Yogini sein.

LOCATION - Wir freuen uns sehr, für diesen Abend im wunderschönen YOGA Rendezvous sein zu dürfen. Durch einen zauberhaften Garten gelangst du in das mit ganz viel Herz eingerichtete Studio. Ein besonderer Hidden-Space in Linz und der perfekte Ort für ein Rendezvous mit dir selbst.

Anmeldung abgeschlossen

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