Wochenende der Frauenkraft
When the feminine aspects of our being
are nourished and held,
we enter into our time of healing and flourishing.
Our bodies then become containers
through which we channel.
Self-Expression. Intuition and Flow.
The Modern Medicine Woman
Wochenende mit den 5 Elementen der Frauenkraft
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HOLZ – ERDE – FEUER – METALL – WASSER
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Welchen Einfluss haben sie im Laufe des Jahres auf dich und deine Emotionen? Wie beeinflussen sie deinen weiblichen Zyklus? Was braucht vielleicht gerade mehr Aufmerksamkeit oder Unterstützung? Wie kann sich ein Ungleichgewicht ausdrücken? Welches Element solltest du zu welcher Zeit am besten stärken?
Wie lässt sich dies ganz leicht im Alltag integrieren?
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Was dich erwartet…
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Yoga-Einheit zum Aktivieren und Erspüren
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Potential jedes Elements für dich erkennen und nutzen
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Qualitäten bewusst in dein Leben einladen
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dich in deinem Zyklus besser verstehen lernen
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in deinem Körper mit allen Sinnen ankommen
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mit deiner Frauenkraft verbinden
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ein neues Gefühl der Selbstbestimmtheit um durchs Leben zu gehen
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Massagen, Wickel und Wohlfühlrituale
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Aspekte der Elemente in der Frauenheilkunde
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Rezepte und Kräuter für jede Phase
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Unterstützung und Austausch in geschütztem Kreis
"Ich finde, es ist kein herkömmlicher Workshop. Es ist, als ob du an diesem Tag dein ganz persönliches Lern- und Erfahrungspaket geschenkt bekommst, das nachhaltig weiter wirkt, dich begleitet und mit dir wächst. Dies anschauen und verändern, willkommen heißen, sein lassen, oder loslassen zu können. Gespickt mit Yoga, Essen, dem Platz für Kreativität, Musik und Schreiben, deine Sinne und Wahrnehmungen, ein bisschen Zauber. Das alles und noch viel mehr."
Sophia S.
HOLZ – Die Kriegerin
Visionen. Kreativität. Lebensplan.
Frühlingskraft und Durchsetzungsvermögen.
Flexibilität und Humor.
Hormone. Fruchtbarkeit und Menstruation.
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ERDE - Die Nährende
Stabilität. Mitte. Erdung.
Schwangerschaft und Fruchtbarkeit.
Annehmen. Hingeben und Selbstfürsorge.
Selbst auf allen Ebenen nähren.
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FEUER – Die Liebende
Klarheit. Präsenz. Ausdruck.
Selbstbewusstsein. Lebensfreude.
Blut, Herz und Gebärmutter.
Sinnlichkeit und Sexualität
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METALL – Die Alchemistin
Struktur. Klarheit. Grenzen.
Reflexion, Veränderung und Loslassen.
Körperweisheit und Intuition.
Zum eigenen Rhythmus finden.
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WASSER – Die Bewahrerin
Stille. Urvertrauen. Ahnenkraft.
Eigene Bedürfnisse und Mut.
Stress, Zyklus und Hormone.
Essenz und deine Kraftquelle
WORKSHOP | YOGA | GUTES ESSEN
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Ein Wochenende für dich um eine Reise zu dir selbst zu machen, den Facetten der Weiblichkeit in dir auf ganz persönliche Weise zu begegnen und sie mit Ritualen und Yoga Einheiten zu erleben.
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:: Geschützter Raum::
von mind. 5 bis höchstens 12 Teilnehmerinnen
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:: Come as you are ::
Für das Wochendretreat sind keine Vorkenntnisse notwendig
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WOCHENDBEITRAG PRO ELEMENT
incl. Workbook, Arbeitsmaterialen, Goodiebag, vegetarischem Lunch und Getränken
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neue Termine coming soon...
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The Story Behind...
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Für mich war es enorm wichtig und bereichernd in Verbindung mit den 5 Elementen zu treten, weil sie mir helfen meine Umwelt, die Natur und vor allem mich selbst besser zu verstehen.
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Aus dieser Selbsterfahrung und der Arbeit mit meinen Klientinnen entstand eine Workshopreihe in der es darum geht, tief in die 5 Elemente einzutauchen und die enge Beziehung der Wandlungsphasen zu Körper, Geist und Seele zu verstehen. Die Facetten der Frauenkraft und Weiblichkeit zu entdecken, die sich in den einzelnen Elementen verbergen.
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Den Rückmeldungen des ersten Zyklus zufolge war es für alle Teilnehmerinnen eine wichtige Erfahrung:
Viele berührende und tiefgehende Momente. Erkennen der eigenen Frauenkraft. Heilung auf ganz vielen Ebenen. Stärkung des Selbstbewusstsein als Frau. Neue Erkenntnisse und Sichtweisen. Schritte zur Selbstermächtung. Halt und Sicherheit in der Gruppe.
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Darum starten die Wochenenden der Frauenkraft in einen neuen Zyklus
… mit mehr Raum für persönliche Erfahrung
… genügend Zeit um tiefer zu gehen
… mehr praktischen Anwendungen und Übungen
… Yoga Einheiten
… Reflexion und Journeling
… Achtsamkeits- und Ruhemomente
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