Yoga als dein Ritual.
Yoga Einzelstunde
LIVE oder via ZOOM
Du möchtest deine Praxis vertiefen?
Eine ganz persönlich auf dich abgestimmte
Yoga Stunde genießen?
Tipps und Übungen bei Beschwerden bekommen?
She Yoga
Gruppenstunde
Du hast Lust auf gemeinsame Yogapraxis,
die dich in deiner Weiblichkeit nährt?
In Rhythmen des Mondes, der Elemente
und deines Zyklus eintauchen?
Was ist SHE Yoga?
Yoga ist Bewegung. Yoga ist Dehnung und Flexibilität. Yoga ist Atmung. Yoga ist Entspannung. Yoga wurde ursprünglich von Männern praktiziert und weiter gegeben.
Und es ist mehr.
Heute sind es vorwiegend Frauen die Yoga für sich entdecken. Eine interessante Wendung wenn man bedenkt, dass alleine die Anatomie des weiblichen und männlichen Körpers anders ist. Wir durch durch unseren Zyklus andere Bedürfnisse und Energie-Level haben. Sollte die Yoga Praxis dem nicht angepasst werden?
Yoga für und nicht gegen
deinen weiblichen Körper.
SHE Yoga möchte dir genau das bieten. Die Möglichkeit, die Außenwelt leiser werden zu lassen und wirklich im Körper anzukommen. Darum ist es mir extrem wichtig, dir mit meinen Stunden einen ganz besonderen Space für deine Praxis zu schaffen. Yoga als dein persönliches Ritual zu entdecken, das deine Weiblichkeit nährt und unterstützt.
Wo es egal ist auf welchem Level du stehst. Wo sich ein gemeinsamer Raum öffnet in dem du Selfcare praktizieren und ganz mit dir sein kannst.
SHE Yoga Klassen lassen dich du durch kräftigende Asana und Vinyasa Flow fließen und tief sinken mit YIN Yoga. Mantren und Meditation unterstützen dich, ganz bei dir zu sein und im Moment ebenso anzukommen wie in deinem Körper.
Es lässt dich mehr mit deiner weiblichen Energie und Intuition verbinden. Deine Bedürfnisse besser wahrnehmen und mit jedem Atemzug mehr in deinem Körper ankommen.
Auf meinem Weg hat mir SHE Yoga einen wichtigen Schlüssel geschenkt, um mich wirklich mit meiner Weiblichkeit zu verbinden und diesen Schatz für mich zu entdecken.
Kundinnen•liebe
"Ich muss es dir schon wieder sagen! Deine Yogastunden sind echt der Wahnsinn! Und ich finde, dass du das Themen Yoga-mit den Elementen ganz besonders machst! Da kann man wirklich gut damit arbeiten und mich rein fühlen!"
CLAUDIA M.
"Liebe Martina, es war sooooo soooo wertvoll heute wieder - du erwischst mich immer wieder genau am Punkt 🙏🏻 Deine Yoga Flows tun Körper & Seele gut. Bin dankbar, dass ich durch dich immer wieder in meine Mitte finde und weiß was ich brauche und gut tut."
EVELYN B.
"Riesen Kompliment für die tolle Stunde und wie passend das war für das Element Feuer! Mit so viel Sanftheit und Gefühl gepaart mit Sinnlichkeit und Selbstfürsorge. Hätte ich gar nicht erwartet und war total überrascht über die Emotionen, die hochkamen!
Danke dir vielmals dafür!"
ALEXANDRA P.
"Hab mich noch gar nicht gemeldet - aber die Yoga Session war wieder der Kanal im All! Du Machst das soooo gut - da ist man sofort in einer anderen Welt!"
MARION B.
"Martina! Es war so wunderschön einmal endlich den Kopf ausschalten zu können und meinen Körper so richtig zu spüren. Hab mich so verbunden gefühlt und getragen. Als würde ich voll in meiner Kraft sein."
MANUELA T.
Feminine BalanceDi., 16. Sep.Seminarzentrum DER BAUM