Selfcare is
how to take your
power back
Alte Tradition neu entdeckt...
Formen vaginaler Dampfbäder finden sich in unterschiedlichsten Kulturen weltweit. Die meisten Aufzeichnungen über die Anwendung von Dampfbädern oder Räucherritualen wurden bereits vor Jahrtausenden erstellt. Auch die Arbeit mit Kräuterzigarren - Moxa genannt - gehört ebenso dazu.
Die Analyse der Gesundheitsthemen passiert deswegen in Anlehnung an die TCM, was natürlich unglaublich gut zu meiner Arbeit mit Shiatsu passt.
Es ist tatsächlich uraltes Wissen, mit denen unsere Vorfahrinnen sich in den unterschiedlichsten Situationen selbst unterstützen konnten. Gemeinsam mit dem Wissen über Heilkräuter gehört es zu einem der wertvollsten Schätze, die über die Jahrhunderte verloren gegangen ist und höchstes von Hebammen während der Geburtsvorbereitung oder im Wochenbett angewendet wurde.
Suchst du nach einer Möglichkeit, aktiv deine Frauengesundheit selbst in die Hand zu nehmen?
DU HAST DAS RICHTIGE GEFUNDEN!
Ist Yoni Steaming etwas für mich?
Steaming ist in Wahrheit für jede Person mit Uterus - ab der ersten bis zur letzten Blutung. Eine wunderschöne Selfcare-Anwendung, mit der du auch etwas Wertvolles für die Gesundheit deines Beckenraums tun kannst – präventiv sowie bei akuten Anliegen.
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Regulierung deines Zyklus
bei zu langen oder zu kurzen Zyklen sowie Blutungen -
Regulierung der Blutungsstärke
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Reduzierung von Schmerzen und PMS
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Hilfe bei ausbleibender Blutung
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Unterstützung bei Fruchtbarkeit und Kinderwunsch
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Steigerung von Libido und Orgasmusfähigkeit
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Behandlung von vaginaler Trockenheit
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Unterstützung einer gesunden Vaginalflora
bei häufigen (Pilz-) Infektionen oder HPV -
Entspannung des Nervensystems und Abbau von Stress
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Vorbereitung auf die Geburt oder Unterstützung im Wochenbett
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Unterstützung in den Wechseljahren
SOUNDS GOOD?
Happy Yoni
1 MONAT SUPPORT
Zyklusanalyse und Anamnese
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Besprechung 90"
online via Zoom -
persönlicher Steamplan & Kräuter
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PDF-Steamguide
mit Video Anleitung -
Zyklusfürsorge und Perioden Care
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ergänzende Tipps
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1 Monat WhatsApp Support
für Rückfragen oder Unsicherheiten -
ev. Adaption
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Follow Up 30"
Quick & Easy
NOTFALL PLAN
Zyklusanalyse und Anamnese
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Besprechung 60"
online via Zoom -
persönlicher Steamplan & Kräuter
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PDF-Steamguide
mit Video Anleitung -
Tipps für dein Akutthema
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Follow Up 30"
nach einem Zyklus
ZUSÄTZLICHE ADAPTIONEN
Zyklus Reset
ANSPRUCHSVOLLE THEMEN
3 Monate 1:1 Begleitung mit den kraftvollsten Tools für deinen
gesunden Zyklus:
Yoni Steaming und Hormon-Wissen.
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3 Videocalls 90", 60", 60"
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Säulen der Hormonbalance
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persönlicher Steamplan & Kräuter
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PDF- Steamguide
mit Video Anleitung -
Zyklusfürsorge und Perioden Care
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3 Monate WhatsApp Support
für Rückfragen oder Unsicherheiten
GENAU RICHTIG BEI... Periodenschmerzen, sehr starker oder zu schwacher Blutung, Endometriose, Adenomyose, Vulvovaginalzysten, chronische Infektionen, HPV, Zykluslängen unter 27 Tagen oder über 30 Tagen, ausbleibender Periode, PCOS, Spotting und brauner Schmierblutung, Zwischenblutungen, Schmerzen beim Sex, Pre- Post- und Menopause, Absetzen der Pille, Mittelschmerzen, geringer Libido, Schlaflosigkeit, chronischer Stress, vaginaler Trockenheit, Fehlgeburt,...
GENAU RICHTIG BEI... als präventives Wohlfühlritual, Menarche Ritual, akute (Pilz-) Infektionen, Harnwegsinfekten, unangenehmen Geruch, Hämorrhoiden,...
GENAU RICHTIG BEI... starken Periodenschmerzen, Zysten, Myomen, sehr starker oder zu schwacher Blutung, Endometriose, Adenomyose, HPV, Zykluslängen unter 27 Tagen oder über 30 Tagen, ausbleibender Periode, PCOS, Spotting, brauner oder schwarzer Schmierblutung, Zwischenblutungen, Mittelschmerzen,...
Kundinnen•liebe
ELISABETH
THERESA
TIFFANY
ANJA
BABSI
ANNA
What's coming...
Want to try?
Du hast Lust bekommen, Yoni Steaming als kraftvolles Selbstfürsorge-Ritual kennenlernen?
Eine Möglichkeit zu entdecken, mit der du präventiv etwas für die Gesundheit deines Zyklus tun kannst?
In diesem On Demand BASICS Kurs erfährst du nicht nur mehr über Hintergrund, Wirkungsweise und Geschichte. Du lernst alle Schritte, die du zum 'saven steaming' brauchst. Ich verrate dir wertvolle Tipps & Tricks und nehme dich mit zu deiner ersten, geführte Steaming Womb-Journey.
Du hast außerdem die Möglichkeit, in einer WhatsApp Gruppe alle auftauchenden Fragen zu teilen.
FAQ's
Ist Yoni Steaming für jeden Menschen mit Uterus geeignet? Die meisten Frauen können Yoni Steaming in einem milden Steam Set-Up sicher nutzen. Bei langen oder kurzen Zyklen, starken Beschwerden, kurzen oder sehr langen Zyklen, Zwischenblutungen, Kinderwunsch etc.. solltest du einige Dinge beachten – besonders, wenn du neu in dieser Praxis bist. Es gibt bestimmte Do’s and Don’ts. Ich empfehle dir deswegen den Steaming Basic Kurs, wo du alles zum 'saven steaming' mitbekommst. Falls du unsicher bist, sprich mit einer Hebamme oder Gynäkologen:in deines Vertrauens.
Kann Yoni Steaming helfen, den Zyklus zu regulieren? Ja, viele Frauen berichten von einer besseren Zyklusregulation, weniger PMS-Symptomen und einer ausgeglicheneren Menstruation.
Kann ich Yoni Steaming zur Unterstützung der Fruchtbarkeit nutzen? Yoni Steaming kann die Durchblutung des Beckenbereichs verbessern und das hormonelle Gleichgewicht positiv beeinflussen. Viele Frauen nutzen es zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft. ACHTUNG, gerade in diesem Gebiet gibt es einiges Punkte, auf die du beachten solltest.
Gibt es Momente, in denen ich nicht steamen sollte? Ja. Unter keinen Umständen wird gesteamt: >> während der Schwangerschaft >> wenn du eine Schwangerschaft vermutest >> Während der Menstruation oder Zwischenblutung >> bei akuten Infektionen, offenen Wunden oder Entzündungen Falls du unsicher bist, melde dich gerne!
Brauche ich unbedingt einen Steaming Hocker oder Steaming Box? Nein. Ein solcher Hocker/Box ist ein wunderschönes Upgrade für deine Steaming-Praxis, besonders wenn du sie intensivieren möchtest. Es ist aber kein Muss. Ich zeige dir andere Möglichkeiten, wie du ohne extra Equipment zuhause steamen kannst.
Ist Yoni Steaming wissenschaftlich bewiesen? Während es viele positive Erfahrungsberichte gibt, gibt es bisher wenige wissenschaftliche Studien. Grund dafür ist die quasi unmögliche Doppelblindstudie. Dennoch wurde die Praxis in verschiedenen traditionellen Medizinsystemen (z. B. Ayurveda, Maya-Medizin, Traditionelle Chinesische Medizin) über Generationen hinweg genutzt.