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Embrace your Cycle

ONLINE ZYKLUSWORKSHOP

Deine Reise für eine tiefere Verbindung zu deiner Weiblichkeit, Hormon- und Zykluswissen. 
Mehr Verständnis für deinen Körper.

YOGA  |  ERNÄHRUNG  |  SELFCARE

Endlich mehr über die vier Zyklusphasen erfahren. 

Dich in deinem Zyklus besser verstehen.

Hormonwissen als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.

Spüren, was hormonfreundliche Ernährung verändert.

Mit Yoga in jeder Phase tiefer tauchen.

 

Deine Weiblichkeit mit liebevollen Selfcare-Ritualen nähren.

 

DANN IST DIESE ONLINE WORKSHOP GENAU RICHTIG.

Sounds good? 

"Ich danke dir für deine großartige Arbeit, ehrlich gesagt kann ich es kaum fassen, dass ich mir bis zu Embrace your Cycle, kaum Gedanken zu meinem Zyklus gemacht habe und was tatsächlich heißt,
dass alles miteinander verbunden ist."

 

Miriam K.

    

                                               ist der Schlüssel zu Eigenverantwortung, Selbstvertrauen und mehr Selbstbewusstsein. Das Wissen über den weiblichen Zyklus ist uralt und ist vielleicht der größte Schatz einer Frau! Heute wird es durch modernes Wissen über Hormone verständlich und greifbarer.

 

Hast du beispielsweise gewusst, dass bereits kleinste Abweichungen in deinem Zyklus sehr viele Einblicke in deine Gesundheit geben? Wenn du dies erkennst und deuten kannst, muss es auch nicht zu heftigen Signalen in Form von Schmerzen, PMS, oder gar Zysten und Endometriose kommen.

Ein wichtiger Schritt in deine Selbstverantwortung. Ein wichtiger Schritt zur Selbstermächtigung.

Darum möchte ich dir in diesem Kurs den Weg zeigen, dies für dich zu entdecken!

Ich habe meine Erfahrungen aus 10 Jahren Shiatsu Praxis, mit meinem Wissen aus der 5 Elemente Lehrer und Ayurveda ergänzt und daraus diesen Online-Workshop für dich entwickelt.

Die Kombination aus Background Wissen, Yoga, Ernährung, Selfcare- Ritualen und Achtsamkeit führt dich auf eine tiefgehende Reise zu deiner Kraft als Frau... 

DIESER ONLINE - ZYKLUSWORKSHOP GIBT DIR DIE SCHLÜSSEL... 

... für mehr Achtsamkeit für dich und deinen Köper

... um die Signale zu verstehen, die dir dein Körper mit bestimmen Symptomen geben möchte

... deine Hormone, Energien und Stimmungslagen deuten und effektiv einsetzen zu lernen

... ein besseres Verhältnis zu deinem Körper und deinem Zyklus herzustellen

... mehr Selbstvertrauen als Frau aufzubauen und ganz in die Selbstverantwortung zu gehen

 

... endlich zu einem harmonischen, schmerzfreien Zyklus zu finden

... deine Weiblichkeit zu stärken und darin dein Kraft zu entdecken

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Zyklusbewusstsein 

WAS DICH ERWARTET...

  • ausführliches pdf-Workbook (75 Seiten)
    Informationen über Hormone und Zyklusphasen kombiniert mit uraltem Wissen
    Verständnis wie dein Körper und du im Zyklus funktionieren

    wie du dich zu jeder Zeit selbst unterstützen kannst
     

  • 5 Module durch die Zyklusphasen
    INTRO und 4 Abschnitte zu den Zyklusphasen
    Journaling und Reflexion
    Selfcare Rituale und Anwendungen
    Rezepte und Ernährungstipps für jede Phase
     

  • 7 abgestimmte Yogastunden
    Yoga Flows
    Yin Yoga
    Yoga Nidra - Schlaf der Yogini
     

  • Womb Blessing Meditation

  • Selbstmassage deiner Energiezentren

  • Zykluskalender zum Ausdrucken

  • lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte

BONUS MATERIAL

  • Yoni Steaming mit Diana von steamylicious

  • Bauchtanzübungen für jede Zyklusphase

  • virtuelles Goodiebag für dich

OPTIONAL
24/7 WhatsApp Support um 80 Euro

DEIN SELFINVESTMENT
 
188 EURO
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WIE DIESER KURS ABLÄUFT...

 

Du beginnst nach dein dem letzten Tag deiner Blutung, wenn deine  Follikel Phase (Frühling) beginnt. Sie ist der perfekte Moment um mit der frischen Energie etwas Neues zu beginnen.

Der Kurs führt dich dann schrittweise durch die weiteren Phasen deinen Zyklus. 

Du findest dazu passende Yoga Einheiten, Rezepte und Ernährungstipps, Selfcare Rituale und Journaling Impulse.

Sie geben dir die Möglichkeit zur Vertiefung und schrittweisen Anwendung für dein Leben.

 

AUCH, WENN DU NICHT BLUTEST?

Ja! Dann orientiere dich einfach an den Mondphasen. Genaueres dazu findest du im ersten Teil des Workbooks.

Lass dich ein auf diese Reise,um die Weisheit deines Körpers und deine Frauenkraft zu entdecken.

Option zur Vertiefung

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Du möchtest gerne während der
4 Wochen Zyklus-Workshops

24/7 WhatsApp Support haben?

Ich begleite dich!

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Es sind Fragen oder Themen aufgetaucht, die du persönlich besprechen willst? 

Ich schenk dir den Raum dafür!

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Du möchtest dich mit gleichgesinnten Frauen austauschen?

Tiefer in die Themen eintauchen?

Komm in unseren INNER CIRCLE.

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