Embrace your Cycle
ONLINE ZYKLUSWORKSHOP
Deine Reise für eine tiefere Verbindung zu deiner Weiblichkeit, Hormonwissen und
mehr Verständnis für deinen Körper.
Für einen harmonischen, schmerzfreien Zyklus.
YOGA | ERNÄHRUNG | SELFCARE
Endlich mehr über die vier Zyklusphasen erfahren.
Dich in deinem Zyklus besser verstehen.
Hormonwissen als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.
Spüren, was hormonfreundliche Ernährung verändert.
Mit Yoga in jeder Phase tiefer tauchen.
Deine Weiblichkeit mit liebevollen Selfcare-Ritualen nähren.
DANN IST DIESE ONLINE WORKSHOP GENAU RICHTIG.
Sounds good?
ist der Schlüssel zu Eigenverantwortung, Selbstvertrauen und mehr Selbstbewusstsein. Das Wissen über den weiblichen Zyklus ist uralt und ist vielleicht der größte Schatz einer Frau! Heute wird es durch modernes Wissen über Hormone verständlich und greifbarer.
Hast du beispielsweise gewusst, dass bereits kleinste Abweichungen in deinem Zyklus sehr viele Einblicke in deine Gesundheit geben? Wenn du dies erkennst und deuten kannst, muss es auch nicht zu heftigen Signalen in Form von Schmerzen, PMS, oder gar Zysten und Endometriose kommen.
Ein wichtiger Schritt in deine Selbstverantwortung. Ein wichtiger Schritt zur Selbstermächtigung.
Darum möchte ich dir in diesem Kurs den Weg zeigen, dies für dich zu entdecken!
Ich habe meine Erfahrungen aus 10 Jahren Shiatsu Praxis, mit meinem Wissen aus der 5 Elemente Lehrer und Ayurveda ergänzt und daraus diesen Online-Workshop für dich entwickelt.
Die Kombination aus Background Wissen, Yoga, Ernährung, Selfcare- Ritualen und Achtsamkeit führt dich auf eine tiefgehende Reise zu deiner Kraft als Frau...
DIESER ONLINE - ZYKLUSWORKSHOP GIBT DIR DIE SCHLÜSSEL...
... für mehr Achtsamkeit für dich und deinen Köper
... um die Signale zu verstehen, die dir dein Körper mit bestimmen Symptomen geben möchte
... deine Hormone, Energien und Stimmungslagen deuten und effektiv einsetzen zu lernen
... ein besseres Verhältnis zu deinem Körper und deinem Zyklus herzustellen
... mehr Selbstvertrauen als Frau aufzubauen und ganz in die Selbstverantwortung zu gehen
... endlich zu einem harmonischen, schmerzfreien Zyklus zu finden
... deine Weiblichkeit zu stärken und darin dein Kraft zu entdecken
Zyklusbewusstsein
WAS DICH ERWARTET...
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ausführliches pdf-Workbook (75 Seiten)
Informationen über Hormone und Zyklusphasen kombiniert mit uraltem Wissen
Verständnis wie dein Körper und du im Zyklus funktionieren
wie du dich zu jeder Zeit selbst unterstützen kannst
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5 Module durch die Zyklusphasen
INTRO und 4 Abschnitte zu den Zyklusphasen
Journaling und Reflexion
Selfcare Rituale und Anwendungen
Rezepte und Ernährungstipps für jede Phase
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7 abgestimmte Yogastunden
Yoga Flows
Yin Yoga
Yoga Nidra - Schlaf der Yogini
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Womb Blessing Meditation
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Selbstmassage deiner Energiezentren
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Zykluskalender zum Ausdrucken
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lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
BONUS MATERIAL
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Yoni Steaming mit Diana von steamylicious
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Bauchtanzübungen für jede Zyklusphase
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virtuelles Goodiebag für dich
OPTIONAL
24/7 WhatsApp Support um 80 Euro
DEIN SELFINVESTMENT
Wie dieser Online Kurs abläuft...
Du beginnst genau an dem Punkt, wo du in deinem Zyklus gerade stehst. Das funktioniert auch, wenn du gerade nicht blutest, dann orientiere dich einfach an den Mondphasen. Genaueres dazu findest du im ersten Teil des Workbooks.
Zu jeder Phase findest du die passenden Yoga Einheiten, Rezepte und Ernährungstipps, Selfcare Rituale und Journaling Impulse.
Sie geben dir die Möglichkeit zur Vertiefung und schrittweisen Anwendung für dein Leben.
Lass dich ein auf diese Reise,um die Weisheit deines Körpers und deine Frauenkraft zu entdecken.
Option zur Vertiefung
Du möchtest gerne während der
4 Wochen Zyklus-Workshops
24/7 WhatsApp Support haben?
Ich begleite dich gerne!
Es sind Fragen oder Themen aufgetaucht, die du persönlich besprechen willst?
Ich schenk dir den Raum dafür!
Du möchtest dich gerne mit gleichgesinnten Frauen austauschen?
Tiefer in die Themen eintauchen?
Komm in unseren INNER CIRCLE.